Vyniojimas iš celiulito namuose: technologija, tinkamas mišinys ir atsipalaidavimo rezultatai „kokonas“

Apvyniojimas laikomas visuotine kovos su „apelsinų žievelėmis“ procedūra. Jis gali būti atliekamas naudojant įvairiausius ir nebrangius mišinio komponentus. Be to, anticeliulitinis apvalkalas namuose yra ne mažiau veiksmingas nei sesijos grožio salone.

Straipsnio turinys

Wraps populiarėjo dėl realaus poveikio celiulito zonoms. Jos, kaip vieno iš efektyviausių būdų atsikratyti „apelsinų žievelės“ vyniojimo, reputaciją lemia specialiųjų mišinių ir šiltnamio efekto įtaka filmui. Suteikus „išorinį“ rezultatą, procedūra veikia „į vidų“, stiprina kūno apsaugines funkcijas, atlieka audinio detoksikaciją, gerina poodinį mikrocirkuliaciją.

Apvyniojimo technika yra gana paprasta, tačiau nėra verta palaukti momentinio efekto. Būtinas kursų vykdymas. Būtina sąlyga - naudoti tik natūralius mišinius: medus, garstyčios, pipirai, cinamonas, dumbliai, molis, šokoladas. Kosmetologai rekomenduoja įvyniojimą kartu su lupimu, anticeliulitiniu masažu, tinkama mityba ir fizine veikla.

Technikos ir veikimo mechanizmo privalumai

Taikant anticeliulitinę pasta į kūno probleminę sritį ir apvyniojant ją į maisto plėvelę ląsteliniu lygmeniu, iš karto pradedami keli procesai:

  • pagerėja kraujotaka;
  • padidėjęs limfodrenažas;
  • laivai tampa stipresni;
  • metabolizmas paspartėja;
  • poros valomos;
  • toksinai yra pašalinami;
  • patinimas pašalinamas;
  • pagerėja odos tekstūra ir siluetas;
  • aktyvinamas kolageno ir elastino gamyba;
  • celiulito išsipūtimas, strijų ir randų išlyginimas;
  • riebalų nuosėdos yra sunaikintos vietoje;
  • kūnas yra praturtintas maistinėmis medžiagomis, deguonimi.

Visus šiuos procesus daugeliu atvejų paspartina maisto plėvelė, kuri sukuria šiluminį efektą. Kūno įvyniojimas yra tam tikras stresas. Bet tai yra „plius“ ženklas, tai naudinga, nes ji suaktyvina fiziologinius mechanizmus, reikalingus „dvikovui“ su celiulitu.

Anticeliulitinės plėvelės: tipai

Pagal poveikio organizmui principą vyniojimas yra karštas ir šaltas. Temperatūros režimas priklauso nuo odos tekstūros atkūrimo.

  • . Karšto vyniojimo . Stiprinti naudingų medžiagų absorbciją ir poveikį, išplėsti kapiliarus, atviras poras. Šiltas mišinys ir „vyniojimas“ prisideda prie greito prakaitavimo. Kartu su prakaito toksinais per odą. Povandeninių sluoksnių šildymas padidina kraujotaką ir riebalų ląstelių skaidymą. Antras pavadinimas karšto vyniojimo - normoterminė, ty atitinkama kūno temperatūra. Prieš celiulitą sumaišytas mišinys kaitinamas iki 38-40 ° C temperatūros. Didesnė šiluma pakenks kūnui.
  • . Šalti vyniojimai . Turėkite kitokį veikimo mechanizmą. Dėl medicininės-kosmetinės pasta paruošimas užpilkite vandenį kambario temperatūroje ir nėra izoliuotas po jo panaudojimo, bet tik supakuotas su plėvele. Kūnas atvės, laivai siaurai. Kūnas, apsaugantis save nuo šalčio, yra priverstas aktyvuoti savo vidinius rezervus ir juos suranda riebalų ląstelėse. Dėl intensyvaus riebalų skaidymo celiulito iškilimai ištirpsta. Tuo pačiu metu kūno sukaupta kenksmingų junginių išsiskiria per inkstus.
Vienas iš efektyviausių būdų, kaip elgtis su „apelsinų žievelėmis“, yra kontrastinis pakavimas. Norėdami pradėti reikiamus mechanizmus, tikimės surengti apie šešis karštus ir ne mažiau kaip dešimt šaltų.

Kontraindikacijos

Su karšto vyniojimo metu medžiagų apykaitos procesai organizme vyksta greičiau, todėl „apelsino žievelės“ rezorbcijos greitis taip pat yra didesnis. Bet terminės procedūros nėra leidžiamos visiems. Taigi, su venų varikoze, galite atsikratyti celiulito tik su šaltuoju vyniojimu. Karštos procedūros, naudojant kepimo komponentus jautrioje odoje, gali sukelti nuolatinį paraudimą, bėrimą, nudegimus. Prieš atlikdami anticeliulitinį vyniojimą, peržiūrėkite kontraindikacijų sąrašą:

  • nėštumas ir žindymas;
  • polinkis į alergiją ir individualus netoleravimas atskiriems ingredientams;
  • cukrinis diabetas
  • hipertenzija;
  • širdies ir kraujagyslių patologija, kraujotakos sutrikimai;
  • autoimuninės ligos;
  • venų varikozė, tromboflebitas;
  • bet kokie navikai;
  • ligos, susijusios su virškinimo sistema;
  • ūminės stadijos katarrinės, virusinės, lėtinės ligos;
  • aukšta temperatūra;
  • menstruacijos;
  • odos vientisumo pažeidimas vyniojimo vietose (sužalojimai, atviros žaizdos, įbrėžimai, įbrėžimai, uždegimas);
  • odos ligos (grybelis, dermatitas, egzema, psoriazė);
  • ilgalaikį tam tikrų vaistų vartojimą.
Jei turite sveikatos problemų, prieš pirmąją sesiją geriau pasitarti su gydytoju ir pasirinkti, kad būtų lengva procedūra - šalta. Išimtis - žaizdos, dermatologinės ir ginekologinės problemos. Tačiau pastaruoju atveju yra galimybė laikyti apvyniojimą į atskiras dalis, kurios neturi įtakos pilvo ir juosmens.

Kaip tai padaryti: 8 žingsniai

Celiulito įvyniojimas užtikrins maksimalius rezultatus, kai bus tinkamai įgyvendintas. Vizualiai susipažinus su diegimo metodu, bus lengviau iš kosmetologų mokytis vaizdo įrašų arba apsilankyti salone. Bet jų pačių realu yra tapti guru šiuo klausimu. Laikydamiesi šių aštuonių taisyklių, iš procedūros gali būti tikimasi gauti norimą poveikį.

  1. Paruoškite odą. Vyniojimą visada atlieka 15-20 minučių garas karštoje vonioje. Idealus pasirinkimas - apsilankymas vonioje ar saunoje. Atidarys odos poros ir bus pasirengusios „absorbuoti“ veikliąsias medžiagas nuo anticeliulitinės sudėties.
  2. . Nupjaukite perteklių . Vyniojimas nėra atliekamas be odos exfoliation. Gerai patrinkite kūną su kietu skalbiniu. Naudojant šveitimo ar šveitimo problemą, kruopščiai pašalinkite negyvas ląsteles iš odos.
  3. . Taikykite kompoziciją . Pagamintas mišinys taikomas tik kūno vietoms, kurioms reikia korekcijos, būtinai su storu, tankiu sluoksniu.
  4. . Supakuota . Pirma - maisto plėvelė, tada - skara, šalikas, šilti drabužiai, antklodė, antklodė (karštoms procedūroms). Plėvelė dengiama iš apačios į viršų, tvirtai, bet be spaudimo.
  5. . Mes atsipalaiduojame . Tačiau mes neprarandame sąsajos su tikrove, tiksliai stebėdami laiką, praleistą polietileno "kokonas" (skiriasi kiekvienai anticeliulitinei kompozicijai). Taisyklė „kuo ilgiau, tuo geriau“, kai vyniojimas neveikia. Žalia arbata su citrina ir medumi nebus atsipalaidavimui.
  6. . Išvalyta . Skalaukite mišinį patogiai po dušu. Gelis ir muilas nėra sveikintini.
  7. Drėkina „Uždarykite“ išsiplėtusias poras ir nuraminkite odą drėkinamu ar celiulitiniu kremu, masažu ar kūdikių aliejumi.
  8. Mes pataisome. Rekomenduojama poilsio trukmė 20-30 minučių yra naudinga siekiant sustiprinti poveikį ir pagreitinti medžiagų apykaitą.
Paruošta celiulito sklypų valymui galima paruošti atskirai. Norėdami tai padaryti, sumaišykite dušo želė, jūros druskos ir kavos pagrindus. Žemės riešutai, ryžiai, avižiniai dribsniai, grikiai, kukurūzai turi veiksmingų abrazyvinių savybių.

Šaltų receptų lyderiai

Sužinokite, kurie įvyniojimai bus efektyviausi, tik po praktinio taikymo ir rezultatų vertinimo. Sutelkdami dėmesį į moterų forumuose atliktas apžvalgas, galite įvertinti efektyviausias priemones. Taigi, mėgstamiausių sąraše tarp šalto anticeliulito vyniojimo yra procedūros su spalvotu moliu, dumbliais, eteriniais aliejais ir actu.

Su mėlynu moliu

Funkcija Anticeliulitinis apvalkalas su mėlynu moliu maitina odą mineralais ir deguonimi, pagerina jo būklę, sugeria kenksmingas medžiagas, pagreitina medžiagų apykaitos procesus, sumažina celiulito ir kūno tūrio „simptomus“. Molis - pripažintas kovotojas prieš poodinius riebalus. Vaistinėje ar specializuotoje parduotuvėje galite įsigyti bet kokį molį: mėlyną, baltą, pilką, juodą, raudoną, geltoną. Bet vertingiausia ir turtinga mineraloginė kompozicija yra seniausia Kambrijos mėlyna molis planetoje.

Kaip tai padaryti

  1. Mes paruošiame bet kokius keraminius ar emalinius indus (ne metalinius).
  2. Mes ištirpsime stiklinę kosmetinio molio vandenyje kambario temperatūroje (pusė stiklo pakanka).
  3. Maišykite su mediniu mentele arba šaukštu, kol susidarys homogeniškas kepalas, kuris neišsiskirs ant odos.
  4. Pasirinktinai pridėkite keletą lašų citrusinių eterinių aliejų.
  5. Molio mišinys dedamas ant odos.
  6. Apdorotas kūno apvalkalo plotas.
  7. Palikite mišinį 20-30 minučių.
  8. Nuplaukite šiltu vandeniu.
  9. Drėkina odos kremą.
Modeliuojant molio galimybę gerai pasireiškia karšto vyniojimo metu. Norėdami tai padaryti, molio milteliai pilami vandeniu, kaitinamu iki 40 ° C.

Su eteriniais aliejais

Funkcija Be to, kad atsikratytų „apelsinų žievelės“, organizmas prisotintas mikroelementais, valant ir atnaujinant ląsteles, atkuriant kraujotaką. Oda tampa aksominė, ji turi teigiamą poveikį nervų sistemai. Populiariausios yra greipfrutai, citrinos, apelsinų, kadagių, ciprusų, pankolių, pelargonų, rozmarinų, levandų aliejaus.

Kaip tai padaryti

  1. Paimkite 30-50 ml (du ar tris šaukštus) bazinės alyvos. Tinkamos alyvuogių, kviečių gemalų, abrikosų, migdolų.
  2. Pridėkite prie dviejų ar keturių eterinių aliejų lašų bet kuriame trijų ar keturių derinių.
  3. Sumaišykite ir uždėkite ant odos.
  4. Uždenkite odą plėvele 30-40 minučių.
  5. Nuplaukite šiltu vandeniu.
  6. Sutepkite kremu arba kūdikio kosmetikos aliejumi.
Eteriniai aliejai, kaip koncentruotos medžiagos, reikalauja laikytis dozavimo taisyklių. Atlikite bandymą prieš įvyniojimą: riešą ar alkūnę sutepkite mišiniu. Jei po 10-15 minučių nėra paraudimo, niežėjimo ar nemalonaus degimo pojūčio, galite pradėti procedūrą.

Su dumbliais

. Funkcija Jis normalizuoja prarastą odą, mažina patinimą, riebalus, pašalina toksinus, atstato druskos pusiausvyrą, skatina svorio netekimą, maitina organizmą mikroelementais. Dažniausiai vartojamos kelpos. Ši ruda jūros dumbliai turi stiprią drenažo ir lipolitinę veiklą. Jūriniai kopūstai, skirti vyniojimui, įprasta vaistinėje patenka į sausą arba miltelių pavidalo (mikronizuotą) formą. Siekiant didesnio efektyvumo, „jūrų“ kompoziciją galima papildyti imbieru, koriandru, moliu, medumi.

Kaip tai padaryti

  1. Keturi šaukštai rupūžlės 20 minučių mirkomi dviem ar trimis šaukštais vandens bet kurios temperatūros.
  2. Želė panašus jūrų sudėtis taikoma probleminėms sritims.
  3. Apvyniokite kūną plėvele.
  4. Palikite 30-40 minučių.
  5. Nuplaukite šiltu vandeniu.
  6. Drėkina sausą kūno kremą.
Jūros dumblių apvalkalai yra įtraukti į standartinį talasoterapijos procedūrų rinkinį - „jūros gydymą“. Mineralinių druskų ir mikroelementų (jodo, sieros, kalcio, kalio) dėka talasoterapija suteikia apčiuopiamą ir greitą terapinį ir kosmetinį poveikį.

Su actu

. Funkcija Acetiniai vyniojimai skatina medžiagų apykaitos procesus organizme, taip prisidedant prie svorio mažėjimo, celiulito iškilimų rezorbcijos. Vietoj to, kad būtų naudojama maisto plėvelė, jums reikės plataus vaistinio tvarsčio arba ilgų senos medvilnės juostos juostelių.

Kaip tai padaryti

  1. Paruoškite anticeliulitinį „marinatą“: obuolį arba vynuogių actą, sumaišytą su vandeniu kambario temperatūroje santykiu 1: 3. Galite pridėti keletą lašų citrinų ar mėtų aliejaus.
  2. Šiame tirpale drėkina audinių juosteles.
  3. Apkarpykite problemines kūno vietas (pilvą, kojas, klubus ar sėdmenis) taip, kad nebūtų odos spragų.
  4. Palikite tvarstį arba audinį ant kūno, kol jie visiškai išdžiūsta. Kitas variantas - per valandą ir pusę uždėti plėvelę.
  5. Nuėmus juostą, paimkite dušą. Procedūrą galite užbaigti skalaujant ramunėlių infuziją.
Lumpy odą galima ištepti „anticeliulito“ testu. Norėdami tai padaryti, sujunkite pusę stiklo obuolių sidro acto ir skysto medaus. Įpilant miltų, sumaišykite vidutinio storio tešlą. Paslėpėme užterštus ir suvyniotus vietų po šiltų drabužių valandą.

10 populiarių karštų traukinių

Karšto vyniojimo metu naudojama kaukė su atšilimo efektu. Tai taikoma ne tik vandens temperatūrai (38–40 ° C), bet ir tiems komponentams, kurie skatina kraujotaką. Kartu su "šilumos izoliatoriais" - maistas, šiltas drabužiai ar antklodė, sukuriamas norimas saunos poveikis.

Svarbu tinkamai paruošti karštą anticeliulitinį apvalkalą: jei mišinys yra pagrįstas medumi, moliu, šokoladu, natūraliais aliejais ir kava, tada vyniojimas gali būti paliktas per naktį. Jei įeina agresyvios medžiagos (garstyčios, cinamonas, actas, pipirai), nelaikykite kaukės ilgiau nei 30-40 minučių. Apsukimas turėtų būti toleruojamas.

Purvas

Funkcija Jis teigiamai veikia odos būklę, lėtina jo senėjimo procesą, išlygina pažeidimus, stimuliuoja medžiagų apykaitą, kraujotaką ir ląstelių regeneraciją, ir pasižymi anti-streso poveikiu organizmui. Populiariausi natūralūs anticeliulitiniai produktai yra Negyvosios jūros ir Saki ežero purvas. Nešvarumai nuplaunami sunkiai, todėl padėkite jį po dušu. Neskubėkite, kad sumažintumėte nešvarias sienas, užuolaidas ir vandentiekį.
Kaip tai padaryti

  1. Įšildykite terapinės ir kosmetinės purvo pakuotę mikrobangų krosnelėje arba karštame vandenyje (uždarame maišelyje) iki 40 ° C. Didžiausia pakavimo dumblo temperatūra yra 44 ° C.
  2. Sumaišykite tolygiai. Jei reikia, praskieskite nedideliu kiekiu šilto vandens iki grietinės storio.
  3. Ant probleminių sričių užtepkite storu sluoksniu (mažiausiai 3 cm).
  4. Mes apverčiame plastikinę plėvelę.
  5. Uždarykime šiltą antklodę arba vilnonį antklodę.
  6. Po 40 minučių nuplaukite kaukę šiltu vandeniu.
  7. Sutepkite apdorotas vietas anticeliulitiniu kremu.

Medus

Funkcija Pilnai drėkina, maitina ir sugriežtina odą, efektyviai pašalina kenksmingas medžiagas iš organizmo, normalizuoja kraują ir limfocirkuliaciją, skatina medžiagų apykaitos procesus poodiniuose sluoksniuose, degina riebalus, mažina patinimą, pašalina strijų. Jei klasikinis medaus suvirinimo receptas jums atrodė „nuobodu“, pasirinkite pagalbinius ingredientus. Taigi, penki lašai bet kokio eterinio aliejaus gali būti naudojami nurodytam saldaus produkto kiekiui, arba pasirinkti iš: pieno, garstyčių, kavos, molio, alyvuogių aliejaus, jūros druskos. Šie medaus komponentai yra santykiu 1: 2.

Kaip tai padaryti

  1. Paruoškite pusiau stiklinę natūralaus medaus (priklausomai nuo apdoroto ploto tūrio).
  2. Medus įkaitinkite vandens vonioje iki 38 ° C.
  3. Neleidžiant bičių produktui atvėsti, odą sutepkite storu sluoksniu.
  4. Greitai apvyniokite kūną plėvele taip, kad medus nesiskiltų.
  5. „Mes pašildome“.
  6. Laikykite mišinį nuo 30 minučių iki valandos.
  7. Nuplaukite šiltu vandeniu.
  8. Apdailos procedūra - anticeliulitinio kremo naudojimas.
Manoma, kad efektyviausias medaus įvyniojimas iš celiulito - su pienu. Šildomas medus ir karštas, bet ne virti, gėrimai naudojami namuose. Medus ir pieno procedūros „palaimino“ save karalienei Kleopatrai.

Kavinė

Funkcija Garsina odą, suaktyvina riebalus ir išsiskiria iš organizmo. Atkuria odos elastingumą ir silkiness.

Kaip tai padaryti

  1. Natūrali maltinė kava (pusė puodelio) bus garinama trimis valgomųjų šaukštų verdančio vandens.
  2. Sumaišykite tolygiai.
  3. Sujunkite alyvuogių aliejaus šaukštą ir keletą lašų citrusinių eterinių aliejų.
  4. Taikykite kvapiąją odą.
  5. Apvyniokite filmą.
  6. Leiskite mums šiltai uždengti arba uždengti antklodę.
  7. Pusę valandos nuplauksime šiltu vandeniu.
  8. Ištepkite kūdikių aliejų arba anticeliulitinį kremą.
Naftos papildas gali būti pakeistas kosmetiniu moliu. Kavos ir molio dozė yra tokia pati. Sudedamosios dalys įpilamos karštu vandeniu į gryno būseną.

Garstyčios

Funkcija Dėl atšilimo savybių, garstyčios aktyviai veikia kraują ir limfos srautą, išlygina neestezines tuberkles. Jis maitina organizmą magnio, geležies, kalio. Jei norite sumažinti kūno tūrį, rekomenduojama naminių celiulito apvyniojimų su garstyčiomis.

Kaip tai padaryti

  1. Paimame sausas garstyčias (porą šaukštų).
  2. Mes dalyvaujame karšto vandens šaukštas.
  3. Sumaišykite iki tos pačios konsistencijos be gabalėlių, iki grietinės storio (jei reikia, įpilkite daugiau vandens).
  4. Subtiliai ir tolygiai pritaikykite kompoziciją ant kūno.
  5. Polietileną suvyniojame keliais sluoksniais.
  6. Kad išvengtumėte nudegimų, laikykite ne ilgiau kaip 15 minučių. Prieš stipriai nuvalydami protingai nuplaukite.
  7. Pašalinkite mišinį šiltu vandeniu.
  8. Sutepkite kūną maitinančiu kremu arba kūdikių kosmetikos aliejumi.
Jei „sezoną“ su garstyčių moliu arba medumi naudokite santykiu 1: 4, poveikis nebus blogesnis, o pojūtis bus tolerantiškesnis ir minkštesnis.

Pipirai

Funkcija Karšto pipirų vyniojimas grindžiamas komponento atšilimo poveikiu: jis pagreitina kraują, pašalina kenksmingas medžiagas, suskaido riebalus. Raudonųjų pipirų vyniojimas yra „kietesnis“ nei juodos spalvos.

Kaip tai padaryti

  1. Sumaišykite raudonuosius arba juoduosius pipirus ir maltą cinamoną (po du šaukštus).
  2. Miltelių mišinį ištirpinkite keturių šaukštų alyvuogių aliejaus.
  3. Pridėkite du ar tris lašus eterinio aliejaus su anticeliulitiniu poveikiu.
  4. Visi komponentai kruopščiai maišomi.
  5. Užtepkite ant celiulito zonos pusvalandį.
  6. Apvyniokite filmą.
  7. Po gero laiko nuplaukite drungnu vandeniu.
  8. Sutepkite anticeliulitinį kremą.
Pipirų kaukė turėtų kepti, bet ne kritiškai. Oda reaguoja į pipirus atskirai, pati prieskonė taip pat susiduria su skirtingais niežuliais, todėl jūs negausite. Pirmą kartą sutrumpinkite procedūrą per pusę ir, jei patiriate pernelyg didelį diskomfortą, nedelsdami nuplaukite kaukę. Taikant pipirus nelieskite veido ar akių. Prieš dieną, prieš procedūrą, neturėtumėte daryti depiliacijos.

Druskingas

Funkcija Sumažina probleminių sričių tūrį (ant šlaunų, sėdmenų ir pilvo), pašalina „apelsinų žievelę“, maitina organizmą mineralais, turi bendrą atpalaiduojantį ir raminantį poveikį. Procedūrai tinkamos ir paprastos druskos, bet jūra yra turtingesnė naudingų mikroelementų kiekiu.

Kaip tai padaryti

  1. Į pusę stiklinės jūros druskos (smulkiai sumaltos) pridėti du lašai levandų ir greipfrutų aliejaus.
  2. Sumaišykite su įkaitintu alyvuogių arba migdolų aliejumi (100 ml arba šiek tiek mažiau nei pusę stiklo).
  3. Taikyti pagal standartinę schemą.
  4. Tvirtai apvyniokite lipnia plėvele.
  5. Procedūros metu (20 minučių) palaikome temperatūros režimą ir šildome apdorotas zonas.
  6. Druskos mišinį nuplaukite šiltu vandeniu.
  7. Sausa oda sutepti drėkinamąjį ar maitinamąjį kremą.
Druskos vyniojimo efektyvumas bus gerokai didesnis, jei jis bus atliekamas per didžiausią skysčio kaupimosi organizme laikotarpį - antrajame menstruacinio ciklo etape. Sūdykite greitai ir sėkmingai jį parodykite.

Salono įvyniojimo procedūra

Imbieras

Funkcija Dėl įsišaknijusių imbiero savybių kraujo mikrocirkuliacija, intensyvus riebalų deginimas ir skysčių išsiliejimas, odos letargija pašalinama, celiulito mazgeliai ištirpsta. Procedūra turi ryškų kėlimo ir senėjimo poveikį.

Kaip tai padaryti

  1. Smulkiai tarkuota šviežia imbiero šaknis, sumaišyta toje pačioje proporcijoje su alyvuogių aliejumi.
  2. Šią kompoziciją padėkite ant odos.
  3. Tolesnė technologija yra standartinė: naudojant filmą sukuriame sandarų sluoksnį.
  4. „Mes pašildome“.
  5. Laukiame 20 minučių.
  6. Nuplauname po dušu.
  7. Sutepkite kremu.
Kitas veiksmingas mišinys vyniojimui yra du valgomieji šaukštai imbiero sumuštinio ir tokio paties kiekio pašildyto pieno. Šviežia imbiero šaknis gali būti pakeista sumalti milteliais.

Šokoladas

Funkcija Teikia aukštą kėlimo efektą, puikiai tonuoja, sugriežtina odą, stimuliuoja kolageno ir elastino gamybą. Šokolado vyniojimas yra tikras antidepresantas: procedūra pagerina nuotaiką, kūno energijos efektyvumą, yra gera streso prevencija.

Kaip tai padaryti

  1. Ištirpinkite ant vandens vonios dvi juodas tamsus šokoladas, kurių sudėtyje yra ne mažiau kaip 50% kakavos.
  2. Saldus mišinys atšaldomas iki 38-40 ° C, kad oda nebūtų sudeginta.
  3. Šilta ruda masė, taikoma kūnui.
  4. Apvyniokite apdorotas vietas filmu.
  5. Uždarykime šiltą antklodę.
  6. 40–60 minučių nuplauksime šokolado kaukę.
Daugiau biudžeto naudoti kakavos miltelius. Pusę puodelio kakavos palaipsniui pilamas karštas pienas ar vanduo. Maišykite, kol šokolado mišinys yra pastovus. Čia galite pridėti šaukštą kavos, skysto medaus ar imbiero.

Vyniojimas su moliu

Arbata

. Funkcija Jis tonuoja ir išlygina pilvo, šlaunų, sėdmenų odą, turi regeneracinį ir antiseptinį poveikį. Rodo toksinus, šlakus. Mainais tiekia epidermį naudingomis medžiagomis.

  1. Paimkite penkis šaukštus paprastos žaliosios arbatos be priedų.
  2. Kavos malūnėlis paverčia arbatą į žalius „miltus“.
  3. Įpilkite šiek tiek karšto vandens į grunto pagrindo komponentą (iki storų srutų).
  4. Stiprinti mišinį su dviem šaukštais skysto medaus ir cinamono žiupsnelio. Nepažeiskite trijų lašų sviesto oregano ar citrinos.
  5. Gerai sumaišykite viską.
  6. Ant "apelsino žievelės" užpilkite mišinį lygiu sluoksniu.
  7. Apkarpykite anticeliulitinę kaukę keliais sluoksniais klijų plėvelės.
  8. Nuo 40 iki 60 minučių gulime po antklode arba dėvėti šiltus drabužius.
  9. Po šilto dušo drėkina kūną kremu.
Taikant arbatos mišinį galima dažyti nagus. Todėl laikykitės procedūros su apsauginėmis pirštinėmis.

Kaip naudoti „Kapsikam“

Anticeliulitinių apvalkalų receptai namuose būtų neišsamūs be „karšto“ įvyniojimo su „Kapsik“ dirginančiu tepalu. Vaistas yra sintetinis analogas, randamas kapsicino kapsulyje, veiksmingas gydant radikulitą, artritą ir osteochondrozę. Gana keletas mergaičių ir moterų naudojasi šia termobranduoline procedūra, bandydamos tepalą tiesiogine prasme, ant savo odos.

Gryno "Kapsikam" negalima naudoti. Tepalas turėtų būti sumaišytas su kūdikių kremu arba alyvuogių aliejumi santykiu 1: 5, atsižvelgiant į vaisto dozę - pusę šaukštelio. Priemonės yra su labai plonu sluoksniu. Griežtai uždraudus - maišant tepalus su kitais „įšilimo“ komponentais. Nepriimtina patekti į gleivinę, taip pat pritraukti pilvo plotą ir šlaunų vidinę pusę. Didžiausias mišinio veikimo laikas yra 20 minučių.

Nerodyti herojiškumo su nepakeliamu deginimu. Nedelsiant sustabdykite procedūrą ir mišinį nuplaukite medvilniniu padu po šaltu vandeniu. Prieš įvyniojimą „Kapsikam“, pipirais ir garstyčiomis nenaudokite šveitimo.

Apvyniokite kūno įvyniojimą

Dažnis ir kas kita

Norint pasiekti pageidaujamą, įvyniojimas atlieka kursus. Namų procedūroms rekomenduojama 10-15 sesijų. Pirmosios trys šalto ir karšto vyniojimo procedūros (be „agresyvių“ komponentų) atliekamos kasdien, visos tolesnės procedūros atliekamos kas dvi ar tris dienas. Dėl karštų ingredientų tvarkaraštis yra skirtingas: nuo šešių iki dešimties dienų intervalas yra pakankamas 6–10 procedūrų. Baigę visą kursą, vyniojimą galima atlikti kartą per dešimtmetį du mėnesius. Pakartotinai visas kursas atliekamas per šešis mėnesius.

Išnagrinėjus anticeliulitinių forumų apžvalgas, galima išskirti šias rekomendacijas.

  • Vandens balansas. Vyniojimo dieną gerti skysčius daugiau nei įprasta - leiskite tai būti žaliąja arbata su medumi arba šiltu vandeniu su citrina.
  • Procedūros laikas Palaukite porą valandų prieš miegą. Išimtis yra kavos pakavimas, kuris yra kupinas nemiga.
  • . Judėjimas . Pusė moterų „suvyniotoje“ valstybėje linkę pusę valandos pakilti po dangčiais. Ir kiti, šiltai apsirengę atlikti fizinius pratimus ar namų ruošos darbus, kuriems reikalingos fizinės pastangos. Abi parinktys yra lygiavertės.

Pasirinkę „savo“ kūno įvyniojimą iš celiulito namuose, po pirmųjų sesijų pastebėsite, kaip rodyklėje ant svarstyklės bus prarasta 1-2 kg. Tačiau, ekspertai pataria ne glostyti save: įvyniojimas „žino, kaip“, kad būtų sukurtas svorio netekimas, atsirandantis dėl perteklinio skysčio pašalinimo. Po kelių valandų pasverti nustebinkite ankstesnio svorio grąža. Paaiškinimas paprastas: vandens atsargos organizme papildytos. Jei iš tikrųjų sutelkiate dėmesį į rezultatą, derinkite anticeliulitinį apvalkalą su masažu, pratimu ir tinkama mityba.

Apžvalgos

Vyniojimas su medumi tapo tik mano išgelbėjimu po gimdymo. Aš daug neatgavau, bet mano skrandyje nykstanti oda man nesuteikė ramybės. Pakanka kelių gryno medaus užsiėmimų, ir viskas atsitiko. Šis įspūdis yra puikus, aš tęsiu tą pačią dvasią!

https://www.ladywow.ru/kak-poxudet/medovoe-obertyvanie.html Ksenia, https://www.ladywow.ru/kak-poxudet/medovoe-obertyvanie.html

Bandžiau pakuoti mėlyną molį ir pipirus. Aš norėjau greitai numesti svorį ir pasiekti maksimalų efektą, tikriausiai pernelyg didelį pipirą, nes po 5 minučių nuo kompreso panaudojimo atsirado nepakeliamas degimo pojūtis. Turėjau greitai nuplauti. Tačiau procedūros su eteriniais aliejais buvo labai malonios ir naudingos. Oda tapo minkšta, žymiai sumažėjo matomi celiulito požymiai. Kursai vyksta 10 sesijų. “

, http://jkrasa.ru/uxod-body/wrapping/kak-pomogayut-obertyvaniya-s-goluboj-glinoj-obzor-procedury.html Elena, Stavropolis , http://jkrasa.ru/uxod-body/wrapping/kak-pomogayut-obertyvaniya-s-goluboj-glinoj-obzor-procedury.html

Verta pažymėti, kad celiulito vyniojimas yra labai prieinamas metodas celiulito gydymui, o tuo pačiu metu, jei tai daroma namuose, jis taip pat yra labai nebrangus. Vienintelis dalykas yra tas, kad aš tikrai nemėgstu „kapsikam“ arba pipirų įvyniojimo, jis yra per karštas, o jautri ir subtili oda gali būti pažeista. Įspūdingiausias yra su medumi ir eteriniais aliejais, ypač jei juos gaminate po ryto ir karšto dušo. Ir tada kitas anticeliulitinis kremas, ir apskritai jūs galite pamiršti celiulitą.

, http://zapiskiprofana.ru/anticellyulitnye-obertyvaniya-v-domashnix-usloviyax/ Lily , http://zapiskiprofana.ru/anticellyulitnye-obertyvaniya-v-domashnix-usloviyax/

Pirmą kartą nusprendė išbandyti šią procedūrą. Išnagrinėjęs informaciją ir paruošęs viską, kas reikalinga, aš pradėjau dirbti. Būsiu atviras - pirmosios sesijos, be poilsio, nesuteikė nieko, bet tada, kai reguliariai suvyniu (apie 15 kartų kas dvi dienas), pastebėjau, kad probleminė sritis oda tapo daug sklandesnė ir malonesnė. Aš rekomenduoju - labai geras ir nebrangus svorio ir atsigavimo būdas.

, http://jkrasa.ru/uxod-body/wrapping/obertyvanie-s-vodoroslyami-dlya-poxudeniya-i-ot-cellyulita.html Svetlana Mironova, Ryazan , http://jkrasa.ru/uxod-body/wrapping/obertyvanie-s-vodoroslyami-dlya-poxudeniya-i-ot-cellyulita.html

Dažnai šokolado vyniojimą su savo drauge daru namuose, bet dažnai ne, bet kartą per savaitę mes suteikiame 2 valandas laisvo laiko ir pereiname prie kosmetikos procedūrų. Puikus kompozicijos aromatas ir kruopštus jo poveikis odai veikia stebuklus. Tai tik pasakos, kurios paprasčiausiai neįmanoma apibūdinti žodžiais. 30–40 min. Trukmės ekspozicija kūnui, vidinis pasaulis pasikeičia, siela tampa lengva ir be rūpesčių, kūnas yra visiškai atjungtas nuo realybės. Atsipalaidavimas. Aš patariu visoms moterims ir mergaitėms, kurios nori ne tik numesti svorio ir atsikratyti celiulito, bet ir pagerinti savo vidinį pasaulį, atsikratyti depresijos ir blogos nuotaikos!

, http://evehealth.ru/shokoladnoe-obertyvanie-v-domashnikh-usloviyah/ Valentina, 33 metai , http://evehealth.ru/shokoladnoe-obertyvanie-v-domashnikh-usloviyah/

Palaikykite projektą - pasidalinkite nuoroda, ačiū!

Pradinis puslapis